ZENDORYU

Le Zen Do Ryu est un club d’arts martiaux japonais. Les 300 membres qui le constituent ont tous un point commun : L’amitié.

Tous liés par un fort respect de l’esprit martial, la pratique ici y est des plus agréable. Chacun avance à son rythme, dans la discipline qui lui correspond, avec l’aide présente du Senseï et de ses moniteurs. Toujours attentifs aux capacités et aux bagages de chacun. Débutants comme avancés y trouveront leur compte.

Il ne reste plus qu’à passer la porte et apprécier un de nos entrainements.

actualité

! COURS ENFANTS COMPLETS !

 

Malheureusement, nos cours pour les enfants de 4 à 11 ans sont complets (SDE I, II & III).

Cependant, nous prenons volontiers vos coordonnées pour ajouter vos enfants sur liste d'attente et nous vous contacterons aussitôt qu'une place se libère.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

Votre comité

REPAS DE SOUTIEN 2022

Nous avons le plaisir de vous convier à notre repas de soutien le samedi 19 novembre à la salle polyvalente de "Praillon" à Yens.

A l'occasion de cet événement, nous vous diffuserons notre magnifique film "KACHIKAN" !
Toutes les informations sont disponibles dans notre rubrique "événements" en cliquant ici.

Menus, tarif et programme en cliquant ici.

Les inscriptions sont ouvertes.

SPECTACLE DE SOUTIEN 2022

Nous avons le plaisir de vous convier à notre spectacle de soutien le dimanche 20 novembre à la salle polyvalente de "Praillon" à Yens.

A l'occasion de cet événement, les enfants vos présenteront de magnifiques démonstrations puis nous vous diffuserons notre magnifique film "KACHIKAN" !
Toutes les informations sont disponibles dans notre rubrique "événements" en cliquant ici.

Programme et tarif en cliquant ici.

Les inscriptions sont ouvertes.

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EVENEMENTS A VENIR EN 2022

Retrouvez, dans notre rubrique événements, les différentes activités que le Zen Do Ryu organise pour vous tout au long de l'année.

 

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COURS TECHNIQUES 2022

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le dojo

Le Zen Do Ryu en quelques mots

« Zen Do Ryu », en français,

« l’école de la Voie du Zen ».


Cette école a été fondée par notre Senseï Miguel Feo. Originaire d’Espagne, il a grandi en Suisse et sa carrière martiale est impressionnante. Riche d’une expérience débutée à l’âge de 4 ans, Miguel Feo évolua dans le Ju-Jitsu sous l’enseignement de différents grands maîtres, tel que Marcel Python, et pratiqua un bon nombre d’autres disciplines.

 

Il est le coeur de ce club et de par son comportement amical, drôle mais ferme, lui permette de nous faire affronter ces disciplines difficiles et complexes avec persévérance et sérieux. Le dépassement de soi étant un objectif pour chacun de ses élèves, il veille à ce que chacun puissent y trouver son compte. Il sait, avec doigté, partager sa passion avec tous ceux qui seront prêts à relever le défi d’un entrainement « à la Miguel ».

 
 

DISCIPLINES

Ju-jitsu

 

Ancêtre du Judo, de l’Aïkido et du Karate, le Ju-jitsu, traduit littéralement « technique de la souplesse », est un art martial très complet. Axé sur l’autodéfense, il nécessite un renforcement important du corps et de l’esprit. Les entrainements se composent d’exercices physiques puis de travail technique sous différentes formes. L’esprit martial, le sport et le jeu sont des éléments importants du respect de cette discipline. Régit par un code moral ancestral, il devient un compagnon agréable puis essentiel à notre quotidien. Il en résulte une vraie philosophie de vie.

 

Karate Kyokushin

 

Souvent traduit par «  la vérité ultime », le Kyokushin est un karate très dur.

En compétition, les combattants s’affrontent au K.O. et sans protection. Il est nécessaire d’être physiquement préparé pour supporter des combats d’une telle intensité. Il s’agit de combats où les frappes sont réellement portées.

Dans sa forme martiale, ce Karate propose bien plus que de simples coups de poing ou de pieds et n’est pas réservé qu’à la gente masculine. Sa devise est : «  un coup, une victoire. ».

 

 

Fighting System

 

Le Ju-jitsu étant un art martial ancestral où tous les moyens sont bons pour se défendre, il a été difficile d’en créer une compétition du même nom. C’est là qu’est né le Fighting System.

Il s’agit de combats en 3 phases distinctes, où les combattants doivent marquer un maximum de points dans chacune d’elles.

  1. Les frappes (poings et pieds)

  2. Les projections (amener son adversaire au sol, luxation et étranglement autorisés)

  3. Les immobilisations (maitriser son adversaire au sol, luxation et étranglement autorisés)

 

Self Défense

 

La frontière est mince entre la pratique du Ju-jitsu et la Self Défense. Nombreux sont ceux qui ont débuté avec elle pour finalement devenir Ju-jitsuka.

En effet, la Self Défense, enseignée aux enfants, aux femmes ou aux séniors, permet de gérer des cas d’agression physique ou verbale, calmement. Elle permet de gagner une certaine confiance en soi, qui suffit souvent à stopper une agression. Elle permet d’apprendre des gestes simples et une attitude calme.

Le Ju-jitsu étant autorisé à partir de l’âge de 14 ans, les enfants doivent donc commencer par la Self Défense et y apprendre les bases.

 

Iaido

 

Littéralement « l’art de dégainer le sabre », il s’agit d’un des arts martiaux japonais les plus anciens. Les entrainements consistent en l’apprentissage du maniement du sabre japonais, le Katana. Capable de couper un cheveu dans le sens de la longueur, il ne serait pas judicieux de s’entrainer avec ce dernier. C’est pour cela que le Iaito, sabre non aiguisé, est utilisé pour l’apprentissage de cet art.

Les Samouraï n’utilisaient leurs sabres qu’en dernier recours. Mais lorsque la lame quittait son fourreau, il ne fallait pas plus d’une fraction de seconde pour qu’elle atteigne sa cible. Le travail consiste donc à dégainer son sabre, trancher, puis le rengainer dans un temps et une précision sans égal.

 

Karate Do

 

« La voie de la main ouverte ». Voilà ce que son fondateur, Gichin Funakoshi, a voulu faire passer comme message à ses élèves. Ce mot largement répandu autour du monde, s’avère correspondre à bien plus qu’un simple échange de coups de poings spectaculaire.

Il s’agit d’acquérir un contrôle de soi sans égal, par l’apprentissage de techniques de coups puissants et de mouvements précis. En effet, O Senseï Funakoshi était lui-même pratiquant de Ju-jitsu. Il décida, cependant, de créer sa propre discipline martiale en ne gardant que les techniques de frappes, connues sous le nom japonais d’Ate-Waza.